피알게이트 동아리 - 디지털 드로잉 동아리 '참쉽죠잉' 1월 활동🎨

1월, 참쉽지용은 새해를 맞이하여 각자의 20205년 새해맞이 그림을 그려보았습니다! 🎨🐍💚  뱀의 해를 맞이하여 다양한 뱀캐릭터, 새해 다짐 등을 각자의 취향에 맞게 표현했는데요. 결과물에서 참쉽죠잉 멤버들의 스타일이 묻어나 있는걸 보니 웃음이 절로 나더라고요! 😁올해도 열심히 아이패를 활용해 드로잉하면서 각자의 취향을 더 선명하게 만들어볼 예정입니다~ 2025년도 더 행복하길! 빠이팅 참쉽지용! 🖌️❤️

피알게이트 동아리 - 2월 슈팅스타의 활동 소개 📸

슈팅스타 2월 활동을 소개합니다!  요즘 줄서도 못 들어간다는 카페.글라스티어즈에서 모임을 진행했습니다. 인기 카페는 간판부터 남다르다! 저희 모임은 간판부터 찍기 시작합니다.  큰 창으로 자연광이 예쁘게 들어와서 사진 찍기에도 너무 좋았어요.  사진을 위해 열심히 세팅 중인 모습! 😆    사진 동아리라면 카페 감성 샷과 카메라 모임(?) 샷도 빠질 수 없죠! 모임 시간 동안 각자의 카메라로 사진을 찍어주며 즐거운 시간을 보냈답니다. 🙌  🌱 그럼 저희는 봄 출사 후기로 돌아오겠습니다! 🌱

피알게이트 동아리- 인생학교, 25년 3월 서평

[아주 보통의 행복]행복이란 거창한 꿈이나 특별한 순간에만 있는 게 아니라는, 평범하고 소중한 행복에 대한 에세이 집이다. 일상의 소소한 순간들, 예를들어 커피 한 잔 마실 때의 따뜻함, 바람이 스칠때의 가벼운 기분이 얼마나 소중한지 알려준다. 책속의 문장들이 담담하고, 특별한 사건이나 드라마틱한 전개는 없지만, 기분이 좋아지는 책이었다. 각자가 느끼는 보통의 행복이 다를 것이기에, 저자가 아닌 나만의 행복들을 민감하게 느낄 수 있으면 좋겠다는 생각을 해봤다.[필라테스로 배우는 근육의 세계]가늘고 길게 필라테스를 해오다보니 실력은 늘지 않지만 마음만큼은 이제는 좀 제대로 해보고 싶다는 찰나 발견한 책. 수업 때마다 선생님이 말하는 근육들(장요근, 삼각근 등등)이 무엇인지 그림을 통해 알기 쉽게 보여주고 ..

피알게이트 동아리- 인생학교, 25년 1월 서평

[무기력 디톡스] 서울대병원 정신건강의학과 윤대현 교수님이 유퀴즈에 출연하셔서 "무기력해서 책을 쓰려고 했지만 무기력해서 책쓰기가 어려웠다"라고 고백하시길래 호기심에 읽게 된 책. 직장생활하며 열심히 살면 지치는 건 당연하다, 번아웃은 열심히 살았으니 재충전하라는 신호라고 생각하라는 말이 와닿고 위로가 되었다.  무기력을 극복하는 방법을 4단계로 소개한다. 1단계는 1차 스트레스와 그로 인해 파생되는 2차 스트레스 구분, 2단계는 자기 연민, 내 감정에 공감, 3단계는 무기력의 늪, 반추 사고의 고리를 끊기, 마지막 4단계로 행동으로 마음에 시동을 거는 것이다.  결국 상황에 대한 사고의 전환, 쓸데없는 걱정 확산의 끊음 그리고 본인에 대한 셀프 긍정(하루에 한 시간 정도는 괜찮아, 난 최선을 다했어 라..