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전세계는 Fun 셀프 다이어트 열풍 본문
따뜻한 봄이 오고 있다는 소식과 함께 올해는 폭염이 예상된다고 하는데요, 그만큼 노출도 빨라질 것으로 예상됩니다. 노출하면 자동으로 떠오르는 단어는 바로 다이어트죠. 지속적인 불경기로 지갑은 가볍지만 그래도 다이어트를 포기할 수 없는 사람들을 위해 최근 다이어트 관련 유튜브 채널들이 인기를 끌고 있습니다. 피트니스 전문가들의 운동 노하우를 쉽고 간편하게 배울 수 있어 체계적인 운동이 가능하기 때문인데요. 최소한의 투자로 최대한의 다이어트 효과를 누릴 수 있도록 해주는 유튜브 채널, 그리고 이를 더욱 효과적으로 도와주는 스마트 가젯은 베스트 짝꿍입니다. 전 세계의 인기 높은 셀프 다이어트 추천 영상과 웨어러블 디바이스를 만나보세요.
인기 높은 셀프 다이어트 추천 영상 Top 3
1. 헐리우드 스타 몸매를 만들어줄 ‘팝슈가(POP SUGAR Fitness)’
빅토리아 시크릿 모델들과 같은 몸매를 갖고 싶다면 POPSUGAR Fitness 채널을 추천합니다. 마일리 사이러스와 같은 다리를 만들어주는 운동, 섹시 댄스로 비욘세 몸매 따라잡기 등 워너비 몸매를 만들어줄 트레이닝 영상이 가득하기 때문이죠.
(주소:https://www.youtube.com/watch?v=PWEdJRRndkQ)
3. 가라테 챔피언이 만든 파워풀 피트니스 ‘보보러브(Bobolove)’
미국 유명 인사들의 체력단련 코치로 유명한 빌리 블랭크스가 만든 파워풀한 전신운동 채널 ‘Bobolove’는 체지방 감량과 부위별 필요한 근육을 만드는 데 큰 도움이 되는 채널입니다.
(주소: https://www.youtube.com/watch?v=Vdx5rB2PmZA)
셀프 다이어트 추천 기기
1. 미국 웨어러블 디바이스 1위 브랜드, ‘핏비트 차지’
2. 자세 교정을 도와주는 ‘풋로거’
‘풋로거’는 압력 센서를 내장한 스마트 깔창과 방석으로 걸음걸이와 앉는 자세를 바로잡아주는 웨어러블 건강기기입니다. 입력된 발걸음 정보를 통해 신체 활동량을 측정하고, 잘못된 자세를 바로잡아줌으로써 척추 및 근골격계 질환을 조기 진단할 수 있도록 도와주는 풋로거로 운동 후 몸의 균형을 맞춰 다이어트 효과를 유지하세요.
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